梅雨の合間に久しぶりに「晴れ」と予報が出ていた１日でした。この日を逃してはと急きょ、いつもの山歩きのメンバーと関西百名山の長老ケ岳（916.9m）に登りました。京都府のほぼ中央にあり、「丹波の長老」と呼ばれてきた名山です。
頂上のあたりには、イワカガミがジュータンを敷き詰めたように広がり、光沢のある緑色が輝いていました。これは、花が咲く5月にもう一度、やって来なくてはなりません。
アジサイにも似た白い花があちこちに咲いていました。
ノリウツギだそうです。空木（ウツギ）の一族でアジサイ科アジサイ属の落葉低木です。
カツラの木にスギ、ケヤキ、モミジ、カヤ、カエデ、フジが宿っているので「七色の木」です。天上の木「１０選」に選ばれています。
【2019/07/04 09：04】
京丹波町須知のドライブインで待ち合わせて、２台の車で麓の仏主（ほどす）までやって来ました。急な山行だったので、都合のつかないメンバーが多くて、Ｓくん、Ｍ子さんと３人でした。
谷に入ると、昨年の台風被害の復旧工事で重機が動いていました。
大きな爪痕があちこちに残っていました。
長老山森林公園までは車が入るはずですが、道は車の通行は不可です。道の真ん中に、大きな草が生えてました。
スタート地点の仏主の集落を見下ろしました。
【10：01】
舗装道路をたらたらと森林公園まで上がってきました。
北の山々が臨めますが、特定することはできませんでした。
管理棟がありました。よく整備された道です。
やっと山道らしくなり、階段もありました。
気持ちよさそうな東屋が建ってました。ちょっと休憩しました。
緑がきれいでした。
２キロほど続いたフラットな尾根道です。清々しい風が吹き抜け、最高の気分で歩きました。
頂上直下の電波塔が見えてきました。もうすぐでした。
足元に黄色い可憐な花が咲いてました。コナスビです。
カメラのシャッターを押して立ち上がろうとウォーキングポールに体重をかけると、グニャリと下部の関節で折れてしまいました。もう７～８年は使っているファイバー製のポールです、スペインのサンティアゴ巡礼にも２度、連れていってます。さすがにお疲れだったようです。
頂上に向けて最後の階段を上がりました。
【11：26】
眺望が開けた長老ケ岳の頂上です。
朝も早かったので、昼飯にしました。
わたしは須知のファミマで買ってきた「鶏そぼろ弁当」（298円）です。ちょっと小ぶりですが、山で食べるにはこれくらいが適量です。
デザートには、Ｍ子さんお手製の「ラムレーズンのタルト」が待ってました。ココアとともにおいしくいただきました。
一等三角点があるピークでした。
右の尖っているのは方角からして大江山だったのでしょうか。
下山を始めるとイワカガミの群落でした。その間から何かの穂が伸びてました。
昨年5月に、滋賀・湖北の赤坂山で見たイワカガミの花です。一面がこんなふうになるのでしょうか。
花の名前はみんな、仲間の花博士のＵさんに特定してもらいます。
答は、ニガナ（苦菜）だそうです。
頂上に通じる管理道路を下りました。あちこちで路肩が崩壊していました。とても車は通行できません。
アジサイ、これも正確にはヤマアジサイも咲いていました。
【13：19】
管理道路のゲートまで下ってきました。
ちょっと回り道して権現谷を登りました。
渓流を越えた向こうが七色の木と権現社でした。
七つに枝分かれしています。
関西電力の作業員が、自転車を押して管理道路を登っていきました。ご苦労さまです。
【13：50】
仏主のバス停前にある休憩所まで戻ってきました。
トイレの洗面からは熱湯が出ました。
時間があったので一つ向こうの谷にある、でも道は大回りするしかない綾部のあやべ温泉・仁王湯まで車を走らせました。気持ち良い湯で、汗を流しました。
湯上りのアイスクリーム（300円）は、セルフサービスでした。クリームのケースをセットしてボタンを押すと、アイスクリームが流れ落ちました。
まろやかな舌触りの、甘さもほどほどのおいしいアイスクリームでした。
ここで解散して、わたしは京丹波わちＩＣから京都縦貫道を走って帰宅しました。
仏主バス停から、反時計周りに歩きました。
