このところ、外出先での食事が多いです。きょうも暑いので、あまり考えずに飛び込んだ淀屋橋近くの中華料理の「泰昌閣」です。メニューに「冷やし担々麺定食」（880円）というのをみつけて、すぐに決定です。
よく冷えて、シコシコした細めの麺がいい口当たりです。辛さも、もう少し辛くてもと思う程度のほどほどです。
パラパラというタイプではないですが、しっかりといい味がついてます。
12時半を過ぎてましたが、かなり広い店内がサラリーマンでいっぱいでした。このあたりも、ラッシュ時にはヘタをするとランチ難民になりそうです。
泰昌閣
06-6209-7318
大阪市中央区高麗橋4-8-10 サムティ淀屋橋ビル １Ｆ
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休みを取った日の京都での昼飯です。とはいえ、今年最高の36.9度を記録したきょうの京都です。あまり歩く気にはならず、お手軽に丸井（元阪急百貨店）のビル階上にあるMOSAICDININGで「自然食バイキング はーべすと」にしました。メニューは、90分間のバイキング（1363円）だけです。
１皿目はこんな具合です。焼き鯖や鶏肉も取ってますが、一番おいしかったのは手前のオクラです
ビールも頼んでます。これを飲んで、ほっとひと息つくことができました。
２皿は、野菜ばかりです。サラダのニンジンがサイコーです。この歳で、ニンジン大好きになりました。
３皿目にも挑戦です。デザートも野菜ばかりです。
ご飯も一膳いただき、もう満腹です。
食べきれないほどいろんな料理が並んでいます。
はーべすと モザイクダイニング四条河原町
京都市下京区四条通河原町東入真町６８ モザイクダイニング四条河原町８Ｆ
075-229-6101
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きょうも梅田での昼飯です。暑い１日でした。「うどんでも」と、いっしょの同僚の言葉に、久しぶりに「梅田はがくれ」をのぞいてみました。ちょっと早かったので、５人ほどしか並んでおらず、待ちました。
やはりこのシーズンだと「生じょうゆうどん」でしょう。それの「定食」（800円）にしました。
相変わらず親父さんの講釈が多すぎるのも、やっぱり打ち立てのうどんの食感も変わりはありません。
梅田勤務時代の10年以上前も前。讃岐うどんがこれほどのブームとなる前からの変わらない味です。
大根おろしをぶっかけ、ネギを散らし、スダチをしぼって、醤油ときわめてシンプルです。「混ぜないでそのまま食べて！」というのが、親父さんの流儀です。
炊き込みご飯は、色は濃いですが、薄味です。
前回も、同じのを食べて、似たような感想です。
梅田はがくれ 本店
06-6341-1409
大阪市北区梅田1-1-3 大阪駅前第3ビル B2F
７月の「月例ポンポン山」は、「水声の道」を登りました。
わたしのもっている古いエリアマップには載っていない道です。きれいに整備されて、まだ時間がたっていないようです。整備途中なのかもしれません。真新しい丸太橋の上には、滑らないように土嚢が置かれてます。
このルートをたどると、ほとんど直射日光にさらされることなくポンポン山のピークに立つことができます。時間的にも、おそらく一番快適でしょう。
「水声の道」とは、きれいなネーミングです。水の流れるさわやかな音を聞きながら歩むことができます。
この水は、川久保の集落から、さらに水無瀬渓谷を経て、私の住む水無瀬（島本町）へと流れてゆきます。わが家のおいしい水の源泉なのです。
ポンポン山に登りました。初めての東尾根を下り、大原野森林公園の森の案内所で昼飯にしました。
6月と同じＪＲ高槻駅のコンビニで買ってきた「得俵弁当」（380円）です。おかずの構成がちょっと変わってます。
今回の「＋α」は、「サントリー角ハイボール」でした。下界で飲んでも、それほどうまいとは思いませんが、山の上ならどうかと…。
ゆっくり味わおうと思っていると、野良猫登場です。弁当を狙っているように、じわりと近づいてきます。
猫って、はっきりいって嫌いな動物です。あの目がたまりません。できることなら、お付き合いはご遠慮願いたいのですが。
追い払おうにも、少々のアクションは無視されます。
根負けして、コロッケの半分を与えてしまいました。待ってましたとばかり、おとなしく食べています。
挙句は、わたしの足元で動きません。
そちらばかりが気になって、落ち着いて食べ続けることができませんでした。
大原野森林公園 森の案内所
京都市西京区大原野石作町１７５４
075-333-8229
今週は、毎日のように外出してました。きょうも梅田で昼飯になりました。
あっさりと和食でと、新梅田食堂街の「海鮮料理 丸」へ。夜は居酒屋ですが、昼はおいしい魚の定食があります。
メーンは、「メヌケ 西京焼」でした。ポロリと身がほぐれる、淡白な味です。たっぷりの大根おろしと一緒にいただきます。
メヌケと（目抜）は、「硬骨魚綱カサゴ目フサカサゴ科メバル属の海水魚のうち、体が赤く、大型になるものの総称」（Wikipedia)だそうです。
「日替り焼魚定食」（850円）で、「おでん」を選択しました。大根の煮つけも、よく味がしみ込んでいます。
炊き込みご飯は、淡白な仕上がりです。お替り自由ですが、１杯で十分でした。
こんな暑い日でも、温かいおでんはうまいです。
前回も焼魚定食
そういえば、近くに「凸（でこ）」という店もありました。まーるいのと、突っ張ってるの。偶然でしょうが…。
丸
06-6362-2245
大阪市北区角田町9-26 新梅田食道街 １Ｆ
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午後から淀屋橋近くでの用件がありました。その前に昼飯です。「ニューハマヤ道修町店」を思い出しました。半年ぶりです。
食べたのも同じ「焼肉定食ダブダブ」（850円）です。肉と玉子がどちらもダブルなので「ダブダブ」です。といっても、肉はシングルはないダブルです。びっくりするほどの量はありません。
こま切れ肉をスクランブルエッグといっしょに食べると、マイルドな味になります。
味噌汁にもこま切れ肉が浮かんでます。千切りキャベツには、ソースをかけていただきます。
そう毎日、精進料理の模範解答とはまいりません。
ご飯はお替り自由です。カウンターの目の前にあるお櫃から、勝手によそいます。
きょうは、店内が全員、男性でした。ほとんどが「ダブダブ」。たまに「トリプル」もいました。
前回のニューハマヤ道修町店
グリル ニューハマヤ道修町店
大阪市中央区道修町4-5-1
06-6231-3054
きょうも梅田での昼飯になりました。新梅田食道街の「新喜楽 東店」に入ってみると、この暑さの中でも名物の「かも鍋定食」を食べている人が多いです。さすがにわたしは敬遠して、季節限定ランチの「ぶっかけそうめん定食」（880円）にしました。
よく冷えて、きりりと締まったそうめんが、のどを心地よく流れます。
ミニ天ぷらは、エビ２尾と大葉です。
温かなじゃこご飯に、おいしい漬物とこれだけで一膳いただけます。
これまでの新喜楽
新喜楽 東店
06-6361-4659
大阪市北区角田町9-29 新梅田食道街
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運転免許証の更新で曽根崎署に行きました。「ゴールド」に戻って、優良運転者講習の会場は大阪駅前第１ビルでした。Ｂ１に降りて、昼飯です。
梅田勤務時代によく行ったクラシックＣＤショップの跡地の南側半分に「Ｓｈｕ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ」ができてました。「旬の野菜とビオワインが楽しめるオーガニックバル」だそうです。
「Ｓｈｕ’ｓ Ｌｕｎｃｈ」にしました。きょうのメーンは、すだち鶏のタンドリーチキンです。「阿波すだち鶏」とは、抗生物質・抗生剤を使わずに育てたブランド鶏だそうです。
大きなワンプレートに、ヨーグルトまでついてます。
ご飯は玄米と20穀米のハーフ＆ハーフを、スープは３種からミロストローネを頼みました。
どれもおいしいです。
キュウリのヨーグルト和えは、細いキュウリが薄切りになってますが、きっちりとキュウリの味がします。
色鮮やかにピクルスです。ペンネはもっちりとしてます。ほうれん草とシメジの炒めものです。
これは何かなと口に入れると、ポテトが積層になったグラタンでした。
玉子料理も加わって、デリ５種類のメニューに偽りありです。多すぎます。
店はカウンターだけでなく、左側にゆったりとしたテーブル席があります。客はほとんどが女性でした。
Ｓｈｕ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ（シューズキッチン）
大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第１ビル地下１階
06-6343-5030
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