７月の「月例ポンポン山」は、「水声の道」を登りました。
わたしのもっている古いエリアマップには載っていない道です。きれいに整備されて、まだ時間がたっていないようです。整備途中なのかもしれません。真新しい丸太橋の上には、滑らないように土嚢が置かれてます。
このルートをたどると、ほとんど直射日光にさらされることなくポンポン山のピークに立つことができます。時間的にも、おそらく一番快適でしょう。
「水声の道」とは、きれいなネーミングです。水の流れるさわやかな音を聞きながら歩むことができます。
この水は、川久保の集落から、さらに水無瀬渓谷を経て、私の住む水無瀬（島本町）へと流れてゆきます。わが家のおいしい水の源泉なのです。
ポンポン山に登りました。初めての東尾根を下り、大原野森林公園の森の案内所で昼飯にしました。
6月と同じＪＲ高槻駅のコンビニで買ってきた「得俵弁当」（380円）です。おかずの構成がちょっと変わってます。
今回の「＋α」は、「サントリー角ハイボール」でした。下界で飲んでも、それほどうまいとは思いませんが、山の上ならどうかと…。
ゆっくり味わおうと思っていると、野良猫登場です。弁当を狙っているように、じわりと近づいてきます。
猫って、はっきりいって嫌いな動物です。あの目がたまりません。できることなら、お付き合いはご遠慮願いたいのですが。
追い払おうにも、少々のアクションは無視されます。
根負けして、コロッケの半分を与えてしまいました。待ってましたとばかり、おとなしく食べています。
挙句は、わたしの足元で動きません。
そちらばかりが気になって、落ち着いて食べ続けることができませんでした。
大原野森林公園 森の案内所
京都市西京区大原野石作町１７５４
075-333-8229
今週は、毎日のように外出してました。きょうも梅田で昼飯になりました。
あっさりと和食でと、新梅田食堂街の「海鮮料理 丸」へ。夜は居酒屋ですが、昼はおいしい魚の定食があります。
メーンは、「メヌケ 西京焼」でした。ポロリと身がほぐれる、淡白な味です。たっぷりの大根おろしと一緒にいただきます。
メヌケと（目抜）は、「硬骨魚綱カサゴ目フサカサゴ科メバル属の海水魚のうち、体が赤く、大型になるものの総称」（Wikipedia)だそうです。
「日替り焼魚定食」（850円）で、「おでん」を選択しました。大根の煮つけも、よく味がしみ込んでいます。
炊き込みご飯は、淡白な仕上がりです。お替り自由ですが、１杯で十分でした。
こんな暑い日でも、温かいおでんはうまいです。
前回も焼魚定食
そういえば、近くに「凸（でこ）」という店もありました。まーるいのと、突っ張ってるの。偶然でしょうが…。
丸
06-6362-2245
大阪市北区角田町9-26 新梅田食道街 １Ｆ
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午後から淀屋橋近くでの用件がありました。その前に昼飯です。「ニューハマヤ道修町店」を思い出しました。半年ぶりです。
食べたのも同じ「焼肉定食ダブダブ」（850円）です。肉と玉子がどちらもダブルなので「ダブダブ」です。といっても、肉はシングルはないダブルです。びっくりするほどの量はありません。
こま切れ肉をスクランブルエッグといっしょに食べると、マイルドな味になります。
味噌汁にもこま切れ肉が浮かんでます。千切りキャベツには、ソースをかけていただきます。
そう毎日、精進料理の模範解答とはまいりません。
ご飯はお替り自由です。カウンターの目の前にあるお櫃から、勝手によそいます。
きょうは、店内が全員、男性でした。ほとんどが「ダブダブ」。たまに「トリプル」もいました。
前回のニューハマヤ道修町店
グリル ニューハマヤ道修町店
大阪市中央区道修町4-5-1
06-6231-3054
きょうも梅田での昼飯になりました。新梅田食道街の「新喜楽 東店」に入ってみると、この暑さの中でも名物の「かも鍋定食」を食べている人が多いです。さすがにわたしは敬遠して、季節限定ランチの「ぶっかけそうめん定食」（880円）にしました。
よく冷えて、きりりと締まったそうめんが、のどを心地よく流れます。
ミニ天ぷらは、エビ２尾と大葉です。
温かなじゃこご飯に、おいしい漬物とこれだけで一膳いただけます。
これまでの新喜楽
新喜楽 東店
06-6361-4659
大阪市北区角田町9-29 新梅田食道街
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運転免許証の更新で曽根崎署に行きました。「ゴールド」に戻って、優良運転者講習の会場は大阪駅前第１ビルでした。Ｂ１に降りて、昼飯です。
梅田勤務時代によく行ったクラシックＣＤショップの跡地の南側半分に「Ｓｈｕ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ」ができてました。「旬の野菜とビオワインが楽しめるオーガニックバル」だそうです。
「Ｓｈｕ’ｓ Ｌｕｎｃｈ」にしました。きょうのメーンは、すだち鶏のタンドリーチキンです。「阿波すだち鶏」とは、抗生物質・抗生剤を使わずに育てたブランド鶏だそうです。
大きなワンプレートに、ヨーグルトまでついてます。
ご飯は玄米と20穀米のハーフ＆ハーフを、スープは３種からミロストローネを頼みました。
どれもおいしいです。
キュウリのヨーグルト和えは、細いキュウリが薄切りになってますが、きっちりとキュウリの味がします。
色鮮やかにピクルスです。ペンネはもっちりとしてます。ほうれん草とシメジの炒めものです。
これは何かなと口に入れると、ポテトが積層になったグラタンでした。
玉子料理も加わって、デリ５種類のメニューに偽りありです。多すぎます。
店はカウンターだけでなく、左側にゆったりとしたテーブル席があります。客はほとんどが女性でした。
Ｓｈｕ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ（シューズキッチン）
大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第１ビル地下１階
06-6343-5030
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西山古道を歩きました。前回は、途中で道を間違えて、柳谷観音（楊谷寺）から水無瀬に下山しました。きょうは、柳谷観音から西山光明寺を目指します。
柳谷観音までは、水無瀬の自宅から歩いてもいいのですが、折角ですから大山崎から天王山を経由することにしました。
天王山の麓にある宝積寺（通称・宝寺）です。奈良時代に聖武天皇の勅願により僧・行基が開いたとされる真言宗の寺院。こんな由緒がありますが、昔はもっとさびれていて、高校時代にアマチュア無線クラブの合宿（24時間送受信コンテスト参加）のためにこの本堂を借りて、大木にアンテナを張って寝泊まりした思い出があります。
宝寺でウォーキングポールを取り出しました。
転ばぬ先の杖－で、両手にポールを握って歩きます。ノルディック・ウォーキングが流行してますが、山道でも２本杖の登山者によく出会います。
女声合唱団・コールマーテルのコンサートでは、写真撮影からＣＤ作製などを手伝いました。そのお礼に、団員の方からプレゼントしていただきました。ありがとうございます。
週イチ20キロで西山古道を歩きました。ゴールは阪急・長岡天神です。どこにしようかと駅前まで来ましたが、適当な店が見当たりません。踏切の向こうに、赤い「王将」の看板が見えたので、そこにしまいた。昔は、別の餃子チェーンがあったはずです。
いろんなセットメニューがあります。ご当地ものの「長岡天神セット」なんていうのもありました。日ごろはあまり選ぶことがない「スタミナホルモンセット」（820円）にしました。
メーンは、こてっちゃんとレバーの味噌炒めです。レバーの臭いが味噌の濃厚味付けでうまく消えてます。野菜とともに食べると、いい味です。たまには、こんなのもおいしいです。
セットには、スープとご飯、キムチが付いてます。ご飯は余分なので断ろうかと思いました、キムチとの取り合わせがうまく、半分以上、食べてしまいました。
ちょっ遅れて出てきた餃子でしす。王将の餃子は、ずいぶんうまくなったものです。
最初に頼んだんが生中であったのは当然です。完全に干上がったノドに、これ以上のものはありまでん。
餃子の王将 長岡天神店
長岡京市開田1-3-3
075-952-8455
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梅田での昼飯です。大阪マルビル地下の食堂街にはいってみました。午後２時をまわっていたので、すでに閉店した店もあります。ひと巡りして「うどん割烹 花きり」にしました。「うちたて、ゆでたて」が自慢のうどん店です。
「すだち定食」（800円）です。うどんの量は、１、1.5、２人前が同じ価格です。「ひとつ半」を頼みました。
それほど太くはないですが、良く冷えて、しっかりと締まった腰のあるうまいうどんです。
半分に切ったすだちの他に、果汁もついてきました。
サンプルのセットは炊き込みごはんでしたが、「なくなってしまった」とかでいなりにチュンジです。好物ですから歓迎です。
「これ食べてください」と、サービスでわらびもちと、リンゴ酢の飲料が出てきました。
あっさりとしたきなこと、さっぱりとしたジュースに満足の昼飯となりました。
ディスプレーは、うまくできてます。
わらびもちもメニューにあります。
うどん割烹 花きり
大阪市北区梅田1-9-20 大阪マルビルＢ２
06-6342-8885
