梅雨入りを前にした最後の好天のようでした。またも高槻の楊梅山に向かいました。この１週間ほどで３度目の挑戦です。
きょうの昼飯は、途中のマクドナルドで買ってきた「ソーセージエッグマフィンセット」（450円）です。ドリンクは紙パックに入っているアップルジュースにしました。
ヤマモモ広場の木陰のテーブルでいただきました。そよ風が吹き抜けて、気持ちよいです。
湯を沸かして、インスタント・コーヒーもいれました。
マクド（マックではありません）のメニューは10時30分で「朝」から「昼」に代わります。ちょっと早かったので、ハッシュドポテトです。
ドライブスルーでマクドを買ったのは、初めてです。
マクドナルド高槻日吉台店
072-669-7636
高槻市宮が谷町48-5
大阪の緊急事態宣言が解除されました。ポンポン山の登山口にある神峯山寺の駐車場もきょう25日から再開されました。天気も良いことだし、先日の楊梅山のルート探索リベンジに出かけました。
まずはクスノキ広場で食べた「きょうの昼飯」です。
高槻市内の「巻ろまん本舗」で車を止めて、「巻きずし」（700円）を１本、買ってきました。
具だくさん、ご飯少な目です。キュウリなんて、半分に切ったのがそのまま入ってます。卵焼きも、かんぴょうも、シイタケもボリューム満点です。味付けは素朴で、これ１本食べれば、満腹です。
インスタントみそ汁もつくりました。
「樹齢60年位」と書かれた切り株がテーブル代わりです。
このみそ汁は、このところ何回かの山行でザックに詰まってましたが、湯を沸かすのが面倒で、出番がありませんでした。
巻きずしのテークアウトだけという、ちょっと珍しい店です。
巻ろまん本舗
072-689-5223
高槻市安岡寺町1-14-8
高槻の里山、楊梅山に登りました。ポンポン山への登山口となる神峯山寺（かぶさんじ）の南東の一帯は「高槻楊梅山ふれあいの森」として整備されているようでした。ネットでその存在を知ったのは、数日前のことです。さっそくチャレンジしました。
昼飯は、持ち帰り弁当の「ほっともっと（HottoMotto)」で買ってきました。「プラスベジ旨辛から揚弁当」（570円）です。
朝から急に思いついて「高槻 テークアウト弁当」と検索しました。ご時世です。あの店も、この店もと知っている店がゾロゾロとひっかります。でも前日予約要だったり、開店時間がひっかかったりで、こちらにしました。
大きなから揚げ４個が、辛みたっぷりのネギソースをまとっています。ひと口目は「からっ～」と感じましたが、食べ進むといい味です。最後は、弁当箱のヘリに残ったソースもさらいました。
ポンポン山を、マイ・ベスト・ウェイの水声の道から登るスタート地点となる高槻市バンの川久保バス停です。
１時台のバスは行ってしまい、次のバスまでは時間があります。だれも来ないので、ここのベンチをお借りして昼飯をいただきました。
「高槻楊梅山ふれあいの森」のゲートです。
この付近は、木々に名札がぶら下がっていたりで整備されているようでした。ところがー
ふれあいの森の概略図は、高槻里山ネットワークのホームページからダウンロードしていました。平成27年の改定版ですが、このあたりは30年の台風21号で大きな倒木被害がでました。その爪跡があちこちに残っていました。お目当てのヤマモモ広場、クスノキ広場、ミツバツツジ広場といった代表地点には到達できませんでした。
体重計にのってみたらエライことになってました。コロナ太りです。家に籠って、規則正しく３食は欠かさないのだから当然です。これはいかんと、天王山までお山歩（さんぽ）しました。
ちょっとお隣に越境（府）してますが、大山崎町のカラー・マンホールです。初めて見ました。
【２０２０/０５/２０10：41】
水無瀬の自宅から40分ほど。きょうはJR山崎から宝寺を抜けて正面ルートを登ります。
段差が大きな階段状の道です。
【11：14】
半時間ほどで天王山の山頂近くまでやってきました。山頂にはハイカーがいるだろうと、きょうもピークハント！は遠慮しました。
柳谷観音に続く縦走路を行くと、歩いたことがない枝道がありました。倒木がすごいですが、きれいに道は確保されています。
【11：26】
予想通りにサントリー山に到達しました。
昼飯にするには早いので、冷蔵庫からもってきたゼリー飲料を飲んで休憩しました。
【11：53】
「サントリーロード」を一気に下ってきました。きょうは水量が多くて、滝もいい感じでした。
そのまま自宅まで歩いて帰りました。
青線がきょうのルートです。
天王山までお山歩（おさんぽ）しました。良すぎる天気でした。暑い、暑い！！ 汗がポタポタと落ちました。お弁当を食べないうちに、ひと山というほどもない天王山を越えて、東斜面を下りました。
山崎聖天の前の公園に、心地よさそうな木陰がありました。眼下を新幹線などが行きかうのを見ながら開けました。
奥さまがささっとおにぎりをつくり、おかずを詰めてくれました。昨夜、わたしがつくったミートローフの残りも入っています。
吹き抜ける風が心地よいです。環境が変われば、なんでもおいしいです。
インスタントみそ汁ももってきました。でも、バーナーで湯を沸かすのが面倒で、そのまま持ち帰りました。
胃のアルコール消毒液を買ってくるのを忘れました。
すぐ横に自販機がありました。冷たいコーヒーでガマンしました。
それにしても新幹線がかなりの頻度で走ってきます。これでも減便しているはずです。乗車率はどんなものなんでしょうか。
天下分け目の天王山の北にある十方山です。「花手水」がきれいだった柳谷観音から歩いてきました。
きょうの昼飯は、自宅近くのコンビニで買ってきた「サッポロ一番 みそラーメン」です。「チキンラーメン」か、どちらにしようかと迷った末の選択でした。
焼豚と、このところ毎度の登場となるベビーリーフももってきました。
この味、やはりいいですね。
袋入り麺は、コンビニでは少数派ですが、そこに並んでいるだけのことはあります。
おにぎりもひとつ、買ってきました。
だれもいない十方山で、独り、のんびりとしました。
天王山の「未踏ルート」を歩きました。といっても１時間余りで麓まで下ってきました。
昼飯にするにはちょっと早かったのですが、せっかくなので開店しました。
日清食品の「出前一丁」です。チキンラーメンと同じように古くから愛されています。焼豚とたっぷりのネギをトッピングした特製です。
同じ即席でも、熱湯で茹でているので、麺がツルリとうまいです。 ラー油が効いて、香りもなかなかのものです。
焼豚とネギは刻んで、保冷剤の役目も担った缶とともにかついできました。
麺を３分間、茹でます。別の鍋に粉末スープをいれてゆで汁を加えてと、ちょっと面倒です。
インスタントですが、コーヒーもいれてゆっくりとしました。
麓の東大寺春日神社の休憩所を使わせていただきました。
眼の下は名神高速で、走りすぎる車の騒音がうるさいですが、それ以外は満点の食堂でした。
ヤマブキソウに会いに出かけました。ポンポン山の北側の谷、竃ヶ谷（かまがたに）です。ボランティアによってフェンスが張られて、獣に食い荒らされないよう保護されています。
ケシ科の多年草です。ヤマブキと花の色が似ています。
陽の光を浴びて、鮮やかな山吹色です。
茎の高さは30センチほどでしょうか。
京都府のレッドデータブックでは、「絶滅寸前種」に指定されています
真っ白いイチリンソウが美しいです。
今が満開のようです。
裏側は、恥じらうような紫色がにじみます。
二つの花をつけるからニリンソウです。
ヒトリシズカ（一人静）は、花が終わってました。
アオイ（葵）の葉が光ります。
タラの芽が延びてました。
独り、車で走り、大原野公園森の案内所近くに止めました。森の案内所は新型ウイルスのため閉鎖されていて、そこの駐車場は使えませんでした。
竃ヶ谷を往復しただけで、ハイカーがたくさんいそうなポンポン山の頂上は敬遠しました。
竃ヶ谷は、ポンポン山のメーンルートから外れていて、地図にも表記されていません。何回も渡渉を繰り返す必要があります。ほとんどハイカーと出会うこともなかったです。
天気が回復しました。お山歩（おさんぽ）がてら、天王山まで昼飯を食べに行きました。
自分でつくるきょうの昼飯は、カレー焼きサンドでした。自宅近くの「コープこうべ」で買っていたレトルトカレーに、冷凍庫のサンドイッチ用パンを持ってきました。もうひとつ、胃を消毒する缶入りアルコールも忘れていません。
両面こんがりとはなりませんでしたが、うまいです。
肉も入っていて、適度な辛さのいい味です。
ポンポン山の頂上でカレーうどんをつくって食べたことがあります。その時、横の男性がこれをつくっていました。いつか、真似をしようと狙ってました。
調理にもってこいの上部が平らな大きな切り株がありました。
ホットサンドメーカー（そういう名前らしいです）は、アウトドア用には柄が取り外せる製品があります。でも、それほど使うとは思えないので、自宅のものを持ってきました。十分です。
バターを塗って重ねてきたパンに、カレーを入れて重ねます。
両面をじっくりと焼けば、こんがりとするはずでした。
大チョンボは、バーナーがガス欠となって、途中で火が止まってしまいました。
薄いパンが２枚では満腹とはならず、家に帰って残りのパンを焼きました。
今度はこんがりと仕上がりました。
コーヒーも入れて、満足しました。
味は上々でした。問題はカレーが柔らかくて、食べるのに苦労することです。次回は、ハムか何かでリベンジしようと思います。
家に籠ってばかりでは気が滅入ります。きょうは天気が良いので、「歩いて昼飯」に出かけました。とはいえ「３密」の食べ物屋は敬遠して、自炊しました。
「サントリー山」という初めて聞いた名前の山の頂上です。天下分け目の天王山のすぐ西北にあります。
「日清焼そば」をつくりました。
自宅発着の気安さで、山ビールも解禁。サントリー山崎蒸溜所から登るのでと、敬意をこめてプレミアム・モルツを買ってきて大正解でした。
暖かい日差し、心地よい風に吹かれて食べる焼きそばです。ひと汗かいたあとのプレモルも、サイコーのシチュエーションです。
ストックしていた袋麺の「日清焼そば」です。これだけでもおいしいですが、せっかくなのでキャベツとタマネギを刻み、豚肉はなかったので冷凍ベーコンをそのまま持ってきました。小瓶に入れた油、アルミホイルに取り分けた塩、コショウも忘れませんでした。
大小２重のコッフェルで料理しました。
小さい方に油をしき、ベーコンと野菜を塩コショウして炒めました。
大きな鍋に袋に書かれた220ccより多めの湯を沸かし、麺を放り込みました。
箸でかき混ぜてほぐしました。
水分が飛んだところで、粉末ソースをかけました。
炒めた肉、野菜を合わせて混ぜれば完成でした。鍋からそのままいただきました。
青のりを振りかけるのを忘れていました。それでも充分においしかったです。
インスタントですが、食後のコーヒーもいれてのんびりとしました。
ハイカーが一人、通り過ぎただけでした。
