なんばの昼飯です。どこにしようかとなんばウォークを歩き、東の端のほとんど日本橋までやって来ました。そこに「ローマ軒なんばウォーク店」ができてました。阪急三番街店で食べたばかりです。銀座のジャポネと、ロメスパが続きますが、好きなんですね。
「焼きスパローマ軒おすすめセット」から「Ｂランチ」（780円）で、ナポリタンを選択しました。濃厚な味付けです。ケチャップたっぷりで、昔、喫茶店で食べたスパゲティを思い出します。
スパゲティは200グラムと、それほど多くはありません。ちょっと写ってませんが、そこそこの大きさの海老がたっぷり入ってます。
温めたパンが２切れ。口直しにもぴったりです。
おしゃれなサラダとコーンスープもついてます。
大盛りも魅力的ですが、セットメニューは変化に富んでいて、食べ応えがあります。。
ローマ軒 なんばウォーク店
06-6211-0383
大阪市中央区千日前1 なんばウォーク3番街
「ヌードルはるさめ」がマイブームです。
ＪＲ大阪駅中央口の「アントレ マルシェ」をのぞくと、「タニタ食堂」の文字が目に飛び込んできました。ご存知のように、ヘルスメーターなどのタニタの社員食堂に並ぶ健康志向のメニューが話題を集めました。その「タニタ監修」のヌードルはるさめです。これは、試してみましょう。
家から持参する弁当とともに持ってくる即席みそ汁も、最近はマルコメの「タニタ食堂監修のみそ汁」が多いです。
味噌ラーメンの汁にも似た味です。いい塩梅ですが、これも塩分控えめなのでしょう。
これまでのヌードルはるさめ
「秋の彩彩おにぎりセット」（３９８円）は、小さなおにぎり３個と、フライなんかのおかずです。
東京出張の帰りの楽しみは、のぞみで食べる駅弁です。
昨夜は、同僚と軽く一杯飲んで、ＥＸ予約で１時間ほど遅くに変更したのに乗りました。ホームに上がる前に、駅弁を買って。
軽くてよいと選んだのは「深川めし」（910円）です。
あさりご飯に、ハゼ甘露煮と穴子蒲焼です。あっさりとしています。
お相手の缶ビールはなしです。
ジェイアール東海パッセンジャーズ製です。
昔の駅弁は、京都駅なら萩の家、大阪駅は水了軒と地元の業者が作っていたものです。
ジェイアール系の業者が作る駅弁は、あまり好きではありません。でも、これは別。前にも食べてます。
東京出張でした。昼飯はＦＢ友だちのＹさんが、前日に食べておられた「ジャポネでジャリコ！」しかないでしょう。「ロメスパの聖地」探訪です。
ＪＲ東京駅で新幹線を降り、まっすぐ有楽町に向けて歩きました。その途中にあります。当然の行列ですが、回転は速いです。
店名を冠した「ジャポネ」にするか、「ジャリコ」にするか。違いは、具材にエビやトマト、シソの葉が入っているかどうかのようです。「ジャリコ大盛」（750円）にしました。
予想通りの量です。味は、ちょっと予想に反して醤油の味が強いです。そのためか、醤油味の焼きそばといった感じでもあります。トマトとシソがアクセントになってます。
やはりクセになる味です。これだけの大盛りでも、一気に食べ進んでしまいました。今度は洋風の「バジリコ」を試してみたいところです。
ロメスパは路麺スパゲティの略のようです。
茹で置きスパゲティを炒めて提供
スパゲッティは極太
デカ盛り可能
これがロメスパ３カ条だそうです。
阪急三番街で食べた「ローマ軒」のジャポネーゼなんかも、この範疇でしょう。
ジャポネ、ジャリコ、ナポリタンが人気ベスト３のようです。女性でもジャンボ（大盛）を頼んでました。
ジャポネ
03-3567-4749
東京都中央区銀座西2-2 銀座インズ３ 1F
歩いて昼飯に出かけました。調べると、４か月ぶりです。
鷺洲の商店街まできましたが、会社を出た時は晴れ上がっていた空が真っ暗です。やばいと、「海辺の茶屋 しづき」に駆け込みました。
メニューが減ったような気がします。「生マグロ『中おち』３種盛り」の定食（800円）にしました。
それほど大きな皿ではないですが、てんこ盛りです。トロに近い中落ち（手前）は、ほんとにトロリとしてうまいです。
やはり食べ応えがあります。ご飯が足りないくらいです。
大根の煮物がついてます。
店を出ようとしたら、激しい雨脚です。そのままカウンターでテレビを見ながら小降りになるのを待たせてもらいました。「よかったらこれ持っていきますか」と、無口なご主人がビニール傘を貸してくださいました。ありがとうございます。
これは傘を返すために、近いうちに再訪しなければなりません。
この昼飯ブログも、ずい分長く書いてますが、途中で雨に降られたことも、傘を借りたのはなおさら初めてです。
海辺の茶屋 しづき
大阪市福島区鷺洲2-10-5
678.9mのポンポン山の上に、抜けるような青空が広がってました。たった独りの頂上です。最高の気分です。
それに引きかえ、この毒々しい赤色は、気持ち悪いです、調べてみると、やはり。マムシグサといいます。茎がマムシににているそうです。この種にもシュウ酸カルシウムの針状結晶が含まれていて、食べると口中からのどまでに激痛がはしり、唾を飲み下すこともできなくなるそうです。
旅の思い出を書き連ねてきた「２大オケと運河めぐり」の目次です。次は、総仕上げのＤＶＤの製作に取りかかります。いうなれば、現像－焼付した写真を、アルバムに張っていくような作業です。
【プロローグ】
「２大オケと運河巡り」の旅
【2014/09/11】
関西空港 サンマを食べて、ドーハへ
カタール航空のおいしい機内食（往路編）
【09/12】
ドーハ ハマド国際空港のピスタチオ
旅の起点 ブリュッセル北駅
午後の陽ざしを浴びる グラン・プラス
ブリュッセルの夜 「シェ・レオン」のムール貝
【09/13】
ブリュッセルの朝 「Hotel Marivaux」の朝食
ブリュッセルでは地下鉄とトラムを乗り継いで
さあ、行動開始 まずは朝市へ！
ブリュッセルの朝市でワッフルをかじる
楽器博物館 トラピスト・ビール＆パスタ
ブリュッセル あちら、こちらと街歩き
ブリュッセル ロワイヤル広場の辺り
ブリュッセルから 人気の小便小僧
【09/14】
ウイークエンド・チケットでゲント、ブリュージュへ
石畳の上、ゲントのトラムは走る
どちらを向いても絵になる町 ゲント
ゲント 眺望随一のマクドナルド
古都・ゲントの町で運河巡り
水の都、ブリュージュは人でいっぱい
ベルギーといえば チョコレート
【09/15】
アントワープの細い路地 トラムは走る
アントワープ市庁舎を望遠ズームで狙う
ノートルダム大聖堂でルーベンスと対面 ネロになる
アントワープ ドックス・カフェでＫＷＡＫ
威風堂々たるアントワープ中央駅
ベルギーからオランダ タリスは期待はずれ
アムステルダム 運河の町にもトラムは走る
「I amsterdam」 の街に
ホテルで食べる 簡素な夕食
【09/16】
アムステルダム 「Hotel Cornelisz」の朝食
デン・ハーグへ 風車を見た旅
デン・ハーグ 王による国会開会パレード
デン・ハーグの日差しを浴びて ハイネケンビールで乾杯！！
運河の街、アムステルダムを運河から眺める
オランダといえば 本場のハイネケンです
【09/17】
アムステルダム 朝の散歩
シトロエン 生DS が朝日を浴びる
「フェルメール 全点踏破の旅」は 程遠く
アムステルダム コンセルトヘボウのランチコンサート
アムステルダムの昼下がり おいしい時間
アムステルダム 運河のあたりを歩く
ヤンソンス、コンセルトヘボウに驚愕
コンセルトヘボウ おいしいワインと驚愕の響き
【09/18】
IC143 Amsterdam－Berlin に乗って
ベルリン 白ソーセージには白ビール
【09/19】
ベルリン ホテルは地下鉄から30秒
ベルリン 東西分断の記憶 Eastside Gallery
ベルリンの高い所から テレビ塔と大聖堂
ベルリンで見かけたニッポン
ベルリン 「Ka De We」の屋上食堂でビュッフェランチ
ベルリン ハッケシェ・ヘーフェの甘いビール
ベルリン・フィル ブラームスで大爆発
ベルリン・フィルハーモニーの入り方
【09/20】
ベルリンでは トラムに乗って雨宿り
ベルリン大聖堂 結婚式に「列席」
ベルリン 最後の昼飯はカリー・ヴュルスト
カタール航空のおいしい機内食（帰途編）
【09/21】
関西空港に帰って来ました
やはり「一番搾り」がサイコー
【コラム】
ベルギーの笑顔 ドイツのしかめっ面
どこで食べてもマクドナルド vol.３
わたしの 欧州鉄道の旅
トラムは素敵 わたしのヨーロッパ、路面電車の旅
タイトルバックを、ビール・バージョンに変更
出勤途中にＪＲ大阪駅で「ｉｋａｒｉ ＪＲ大阪店」に寄りました。
「彩り中華弁当」（税抜き550円）と「エースコック ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 チゲ味」（同170円）を選んで、レジに並びました。合計は、外税57円を合わせてなんと７７７円でした。それだけのことですが、なぜか朝からイイ気持ちです。ＦＥＶＥＲ！！！
あっさりとした中華です。麻婆豆腐に肉団子と、ほんのひと口。パラパラのチャーハンも、やや少なめですが、いい味です。
ヌードルはるさめは、チゲ味です。きっちりと辛いです。底には、たっぷりレタスなんかの野菜が入ってます。これからの寒い季節にはいいですね。
写真は合成してます。
